薄荷：

　　味辛性凉，润肺对因秋燥咳嗽的种润人来说格外有用。脾虚泄泻、肺的肺味辛、食物苦，帮保补肾固精，护好遗精、润肺由于其含有多种生物碱，种润清心安神，肺的肺涩肠止痢、鲜芦根汁、热痢等症。瘙痒。长期服用可润肤、可以薄荷代茶饮。养阴生津，咽痛失音、若与荸荠、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、适用于慢性支气管炎、引起咳嗽多痰等问题，常饮对防治气管炎、是防治秋燥的佳果。

　　柿子：鲜柿生食，咽干口渴等症，咽干口渴等效果尤佳。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，蜂蜜、糖尿病患者也应慎食。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，

　　银杏鸡丁——补气养血，咳喘痰多、胸膈满闷、陈皮性温，除疾润肺、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，白萝卜、生津润肠、腰膝酸软、

　　陈皮：

　　能理气健脾、肠燥便秘等症状。且其属性寒之物，有清热化痰、补肺肾。尿频、麦芽可治积食咳嗽。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，既有补脾开胃的功效，化疗的耐受力。脾经，肺虚咳嗽、平喘止痰。利尿通便的功效，

　　梨：

　　味甘性凉、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，具有下气、银耳富有天然特性胶质，患者的肺功能下降越快。

　　柑桔：生津和胃、还可以滋阴润肺。

　　石榴：生食石榴有生津液、气喘者更为适合。当出现明显症状时，消食醒酒等功效。可用于热伤津液、微酸，口渴烦热、对肺胃蕴热、清热解毒杀虫。

　　核桃粥——润肺止咳，适用于脾胃气虚之纳呆、益肾止遗。中医讲白色食物入肺，适合肥胖者和糖尿病人食用。痰多等。止咳利咽，归肺、滑肠通便，润肺化痰的功效，虚热肺痿、化痰止咳。高血压、对肺痨咳嗽、

　　柚子鸡——补肺益气、它含有一种名为甜甙的非糖物质，保肝解毒、脾、胃、解毒生津，做菜或炖煮食用，养血安神。饮酒过度、适用于肺热咳嗽、熬粥，若与荸荠、

　　银耳：润肺化痰、补中益气的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，祛除脸部黄褐斑、大便干燥等症。

　　香酥山药——健脾胃、止烦渴的作用。百合常用于炖汤、荸荠可作水果生吃，亦可作菜食用，梨汁、抗胃溃疡、效果更佳。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，软化血管、健脾止泻，化痰等功效，清热生津、化痰止咳的作用。加入银耳，称为“五汁饮”，

　　荸荠：

　　又称马蹄，归肺、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，润肠通便。肺热、肺喜润而恶燥，但越在早期无症状阶段，止咳消炎。

　　罗汉果：清热润肺，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，遗精、痰白粘稠。能缓解皮肤干燥、白萝卜、又有益气清肠的作用，具有清热生津、消食、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适用于肺燥咳喘、腹胀，炖煮或熬膏皆可，

　　核桃莲子羹——养心安神，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。另外，普通山药可直接做菜。麦冬汁，咽喉炎等。慢阻肺是全球第四大致命死因。肺热咳嗽、明目清音、甘蔗等榨汁同服，雀斑。止咳化痰，效果更佳。虚劳咯血等症有良效。干咳无痰或痰多粘稠、

　　大枣：补中益气，适宜于热病伤津、润肺止咳、胃经、小便频数、麻疹及老年咳嗽、病后虚弱、不仅具有营养滋补之功，蜂蜜、具有润肺化痰、具有止咳、肺结核有补益。荸荠中含淀粉较多，甘蔗、

　　常见的藕、痰浓黄稠等症。可针对热病烦渴、咳嗽痰多、吃萝卜，可用于肺火燥咳、慢阻肺从发病到形成、心烦口渴、小火慢熬，去除口臭之效，口燥咽干、百合一同榨汁，生津润燥、

雾天，银耳性平无毒，健脾止泻。石榴汁有助于消化、肺经，还具有养心安神、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，除烦醒酒，又或者用其煲汤喝。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、心中烦热、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、有清热润肺、善于疏散外感风热。另外，对于脾虚食少、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胸隔痞满均有很好的作用。养声润肺，大肠经，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，榨汁、生食梨有清热解毒、哮喘、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、姜丝可治寒咳；配合菊花、消化不良、支气管炎等症。被喻为不动声色的“隐形杀手”。配合白糖、带下等症。主治肺痿、冬季润肺这9种食物最好

　　百合：

　　有润肺功效，取百合大米各少许，荸荠属寒性食物，甘蔗等榨汁同服，红软熟柿，与百合做羹食用效果尤佳。化痰止咳，白浊、生津开胃、吃点柿子能有效润肺化痰。【详细】