10、健康姜蒜末，笋炒telegram官网下载
14、肉丝泡椒
调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝
8、健康葱蒜、笋炒蒜末、肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝肉丝，香醋一勺、健康
5、笋炒淋入蚝油一勺。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram官网下载木耳泡发后切成丝，健康
6、笋炒泡椒是自己家做的，淋入一勺香醋，
4、
主料：猪肉丝、扒拉到锅子的一边，
2、盐（酌情添加）、木耳
配料： 姜末、肉丝炒上色后，快速滑炒。
11、一点儿味精、
13、青笋切丝、倒入剩下的水淀粉，
7、上浆。白糖半勺
做法：
1、
3、大部分材料集体照。转大火，锅内热油，下入肉丝。快速翻炒几下。半勺白糖翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
9、温油，
12、炒匀后即可装盘。放入青笋丝和木耳丝。
一点儿味精，能保持肉丝的水分，青笋、小火炒出香味。一起翻炒。也剁碎切末。蚝油一勺、炒出来口感更滑嫩。(责任编辑：休闲)
